吃酪梨、牛肉、甘蔗汁、榴槤、滴雞精會長得比較快嗎?
吃這些東西,寶寶會不會大得比較快,我沒有答案,因為從來沒有人做過這樣的醫學研究。這些都是坊間的傳說,並沒有嚴謹的科學證據。
美國人吃牛肉,長得高頭大馬,所以吃牛肉就等於高頭大馬嗎?其實,世界上平均身高最高的地區是北歐,他們吃魚比吃牛肉多!
食物中的五大營養素,澱粉、蛋白質、脂質、維生素、礦物質,只要均衡攝取,寶寶就有足夠發育的原料,自然就會長大。寶寶多大多重,遺傳因素占最大的影響;只有在飢荒戰亂的落後地區,孕婦瘦骨如柴還要餵好幾個小孩奶的狀況,才會因為營養不足造成胎兒發育遲緩。
我應該要反問大家:「把寶寶養那麼大幹嘛?」寶寶大,生產風險相對提高,難產、缺氧、肩難產、臂神經叢受傷、真空吸引、產道裂傷、產後出血……層出不窮的問題和胎兒過大有關,為了想跟親朋好友左鄰右舍的寶寶「一較高下」、「平起平坐」而拚命實施養豬計畫,實在不是聰明的做法。
所以,面對這些食物,應該有一個較為持平的想法:把它們當成一般食物吧!它們應該不是甚麼神仙妙藥。